Errores comunes en la dieta del milagro del pH

La dieta del milagro del pH es una forma nueva y emocionante para las personas a tomar control de su salud. Al reducir su dependencia de los productores de ácido alimentos y el aumento de la ingesta de alimentos alcalinos que pueden alcanzar una salud óptima. La escala de pH es de 1 a 14, siendo 1 muy ácido y 14 siendo muy alcalina. La sangre en el torrente sanguíneo humano tiende a ser ligeramente alcalino a las 7.35. Todo todo lo que los alimentos, bebidas y, de hecho, nos ponemos en nuestros cuerpos se desglose en ácidos o álcalis. El cuerpo va a almacenar y eliminar cantidades excesivas de estas cosas, respectivamente. Una cantidad excesiva de ácido almacena en el cuerpo hará que la sangre a agruparse en el torrente sanguíneo, causando fatiga y trauma en el cuerpo a nivel celular. Cuando no se cierra tantas cosas que pasan en el cuerpo, el sistema inmune se reducirá permitiendo que la enfermedad y la enfermedad para entrar.  

Al mantener el equilibrio del nivel de pH en el cuerpo a las 7.35 se puede asegurar una buena salud. Comer más alimentos alcalinos y evitar los alimentos demasiado ácido un equilibrio adecuado se puede mantener. Investigar cuáles son los alimentos alcalinizantes y cuáles son acidificantes le dará el poder para tomar decisiones informadas. Saber dónde se encuentra en la escala de pH determinará qué cambios eran necesarios para poner en práctica en su rutina diaria. El seguimiento de este equilibrio se puede lograr mediante el uso regular de las tiras de prueba del pH de saliva. Con tanto montar a caballo de la técnica apropiada y la forma, el nivel de responsabilidad personal puede ser bastante alta por primera vez Dieter, especialmente si se utilizan para otras dietas que no requieren de la responsabilidad tanto como la dieta del pH. Esto puede ser una tarea de enormes proporciones para muchos de empezar con la dieta del milagro del pH. Aquí hay dos errores más comunes y sus soluciones.
Tratar de añadir demasiado alcalina en el sistema es un error común muchas personas a dieta excesivamente entusiasta caer. El propósito de la dieta del milagro del pH es la creación de una forma permanente de vida para usted haciendo hincapié en la idea de equilibrio. La mayoria de personas quieren resolver el problema con una solución rápida sumergiéndolas en una ingesta de todos los alcalinos. Esto va por la borda con suplementos y bebidas que prometen elevar sus niveles de alcalinidad a niveles insalubres. Como se dijo anteriormente acerca demasiado ácido en la sangre es saludable para usted, también lo puede hacer un exceso de álcali.  

Muchas personas se concentran en la afirmación de que el cáncer no puede sobrevivir en un medio alcalino, lo cual es cierto, pero no hay nada en el cuerpo humano puede sobrevivir mucho tiempo en un entorno puramente álcali. Sí, es cierto, también álcalis hombre puede matar. La clave de la vida lo es todo en la moderación y la dieta del pH no es una excepción. Los ácidos y álcalis tienen el propósito de trabajar en concierto juntos. Ácidos servir a su cuerpo y juega una función en la descomposición de material digerido. El estómago es un tanque de almacenamiento de ácido que convierte los alimentos en energía. Alcalina espera en el tracto intestinal de este material con renovada energía todavía caliente con la acidez y lo neutraliza ya que el material se metaboliza, absorbe y se envía al torrente sanguíneo. Al mantener esta asociación armoniosa en sintonía asegurar que los niveles de pH de su cuerpo permanezca dentro del rango óptimo.
Muchas personas que empiezan a no tener el tiempo suficiente para buscar una lista completa de los niveles de pH de los alimentos que consumen. Hay muchas listas disponibles en línea y en varios libros que ofrecen listas de alimentos que rompen los grupos en los ácidos y álcalis. Asegurarse de elegir una lista completa se garantiza una nutrición completa. Una lista que incluye suplementos, hierbas, especias y condimentos es la más deseable. Usted desea que la lista más completa posible incluyendo aquellos alimentos que sean imparciales. Prestar atención a la cantidad de alimentos se ingieren por los lados de ácidos y álcalis es una gran manera de garantizar un equilibrio adecuado en la dieta.